Россия, МО, г. Пушкино,
улица Набережная, д. 2а.

+7-910-468-08-05
newday_2018@mail.ru

Детский фитнес

Лет 20 назад вопросов о малоподвижности детей ни у кого не возникало. Во дворах с раннего утра и до темна звенели детские голоса. Подвижные игры были неотъемлемой частью детства - футбол и хоккей, прятки и катание на велосипедах. Приятная усталость к вечеру и спокойный здоровый сон ночью. Современные дети большую часть времени, как известно, проводят с планшетами и ноутбуками. О физическом развитии при таком образе жизни и речи не идет. Детский фитнес, как увлекательное и подвижное мероприятие, решает эту проблему.

Фитнес

- Формат занятий — игровой и увлекательный.
- Развитие всех групп мышц происходит равномерно.
- Отсутствует система личностных соревнований и оценок. Дети посещают занятия с удовольствием - расстраиваться от проигрыша не придется.
- Безопасность занятий.
- Разнообразие занятий.

Детский фитнес – это спортивные занятия, которые включают в себя гимнастику, хореографию, аэробику, восточные единоборства и йогу. Во время организации процесса используется игровая форма, которая дает возможность детям расслабиться и с радостью выполнять задания, поставленные тренером. Детям до десяти лет рекомендуется посещать занятия фитнесом три раза в неделю по полчаса, а вот подростки могут уже увеличить время до сорока минут.